NOS COURS

Nous vous proposons des cours de pole dance, d'exotic pole, de pole choré et stretching :

POLE DANCE

Initiation, débutant, intermédiaire, avancé, tous niveaux
1h de cours : échauffement, figures, combos
Tenue : short, brassière
Pour le sport, s'amuser, la confiance en soi et en son corps

EXOTIC POLE

Tous niveaux
1h de cours : échauffement, choré
Tenue : Pleasers (ou chaussures à talons), genouillères
Pour la danse, le fun, le côté sexy

POLE CHORÉ

Tous niveaux
1h de cours : échauffement, choré
Tenue : Short, débardeur
Pour la danse, le fun, l'endurance

STRETCHING

Tous niveaux
1h de cours : échauffement, étirements
Tenue : sport
Pour la souplesse, le renforcement musculaire